子育てをしていると、身体にトラブルが起こりがちになりますよね。 私も妊娠前から姿勢の悪さを気にしていたのですが、子どもが生まれてからは抱っこばかりでひどい腰痛になってしまいました。 子どもを抱っこできるのは嬉しいのですが...

WITH Fitness（ウィズフィットネス）は業界最安レベルの月額料金で利用できる、オンラインパーソナルトレーニングです。ですが安すぎると逆に 安すぎるとトレーナーの質とか、サービスが不十分じゃないかって心配になっちゃ...

「これまではちょっと食事の量を減らしたり、運動すれば痩せられたのに、最近は全然痩せない…。」そんな風に悩んでいませんか? 20〜30代の時にしていたダイエットをしても痩せられないのは、気のせいではなく痩せにくい身体になっ...

近頃話題になっているオンラインパーソナルトレーニングの「ZENNA」。気になっている方も多いのではないでしょうか?ですが、実際に入会している人の声を聞けることってあまり無いですよね。 ZENNAってどんなトレーニング内容...

CMで見事なビフォーアフターの姿を紹介することでおなじみの、ライザップ。 だらしない体型から、メリハリのある美ボディに変身した姿を見てしまうと、私も美ボディになれるかも?と期待しちゃいますよね。 私も実際にライザップに入...

ArisanFit(旧オンラインパーソナルトレーニングYuto)は美ボディ大会優勝経験のある、実力派トレーナーが在籍しています。ですがその肩書で トレーナーさんが厳しかったり、キツいトレーニングばかりだったら挫折しないか...

「mamaトレって気になるけど、どんなレッスンが受けられるの?」 「無料カウンセリングは受けてみたいけど、強引な勧誘されたらどうしよう…」 mamaトレはオススメなオンラインパーソナルトレーニングですが、申し込みの前には...

健康やダイエットのために運動を始めてみたことのある方は多いのではないでしょうか? 私も運動を始めたことのあるうちの一人です。二人の子供を産んだ後ぽっちゃりから抜け出せず、「よし!運動を始めるぞ!」と思い立っては一日だけウ...

せっかくジムに入ったのに「お金がもったいない」と感じてしまうことがありますよね。 私もジムに入会しましたが、月に1、2回しか行けなくて「もったいなかった…」と後悔することも多かったです。 子供の養育費や老後の資金に不安も...

「最近、太ってしまったから痩せたい!」「出産後、体重やスタイルが戻らない…」 そんな悩みでジムに入会したものの、ジムにだんだん行けなくなってしまった、辞めてしまった、そんな経験はありませんか? 「自分で決めたのになんで続...