「mamaトレって気になるけど、どんなレッスンが受けられるの?」 「無料カウンセリングは受けてみたいけど、強引な勧誘されたらどうしよう…」 mamaトレはオススメなオンラインパーソナルトレーニングですが、申し込みの前には...

健康やダイエットのために運動を始めてみたことのある方は多いのではないでしょうか? 私も運動を始めたことのあるうちの一人です。二人の子供を産んだ後ぽっちゃりから抜け出せず、「よし!運動を始めるぞ!」と思い立っては一日だけウ...

せっかくジムに入ったのに「お金がもったいない」と感じてしまうことがありますよね。 私もジムに入会しましたが、月に1、2回しか行けなくて「もったいなかった…」と後悔することも多かったです。 子供の養育費や老後の資金に不安も...

「最近、太ってしまったから痩せたい!」「出産後、体重やスタイルが戻らない…」 そんな悩みでジムに入会したものの、ジムにだんだん行けなくなってしまった、辞めてしまった、そんな経験はありませんか? 「自分で決めたのになんで続...

最近スポーツジムブームで、あちこちにジムができていますよね。これから入会を考えている人の中には、どのジムに入会するか迷っている方も多いのではないでしょうか? そんな方に、私から一つお伝えしたいことがあります。 家から遠い...

毎日の運動不足が気になる。けど、ジムに1人で行くのはなんだか怖いと感じませんか？ 私もそんな怖がり屋の1人でした。 しかし、私も体力の衰えを隠しきれないアラフォー。 今運動をはじめなければ、この先アラフィフ、アラカンにな...