子育てをしていると、身体にトラブルが起こりがちになりますよね。 私も妊娠前から姿勢の悪さを気にしていたのですが、子どもが生まれてからは抱っこばかりでひどい腰痛になってしまいました。 子どもを抱っこできるのは嬉しいのですが...

WITH Fitness（ウィズフィットネス）は業界最安レベルの月額料金で利用できる、オンラインパーソナルトレーニングです。ですが安すぎると逆に 安すぎるとトレーナーの質とか、サービスが不十分じゃないかって心配になっちゃ...

「これまではちょっと食事の量を減らしたり、運動すれば痩せられたのに、最近は全然痩せない…。」そんな風に悩んでいませんか? 20〜30代の時にしていたダイエットをしても痩せられないのは、気のせいではなく痩せにくい身体になっ...

近頃話題になっているオンラインパーソナルトレーニングの「ZENNA」。気になっている方も多いのではないでしょうか?ですが、実際に入会している人の声を聞けることってあまり無いですよね。 ZENNAってどんなトレーニング内容...

CMで見事なビフォーアフターの姿を紹介することでおなじみの、ライザップ。 だらしない体型から、メリハリのある美ボディに変身した姿を見てしまうと、私も美ボディになれるかも?と期待しちゃいますよね。 私も実際にライザップに入...

ArisanFit(旧オンラインパーソナルトレーニングYuto)は美ボディ大会優勝経験のある、実力派トレーナーが在籍しています。ですがその肩書で トレーナーさんが厳しかったり、キツいトレーニングばかりだったら挫折しないか...