ライザップの高すぎる料金にはダイエット成功のカギが!?理由の紹介

CMで見事なビフォーアフターの姿を紹介することでおなじみの、ライザップ

だらしない体型から、メリハリのある美ボディに変身した姿を見てしまうと、私も美ボディになれるかも?と期待しちゃいますよね。

私も実際にライザップに入会してみようと、ホームページを調べてみました。ですが料金表を見てビックリ。
1番安くても2か月で43万円だったんです。

ゆはな

一般の主婦な私には手が出せません…

これは気軽に手を出せる値段ではありませんね。ですが高い料金には、それに見合うだけの理由があるはずです。
この記事ではライザップの気になる以下のポイントについて、詳しく解説します。

  • 高額な料金の理由
  • 少しでも安く通う方法
  • 代わりのサービス

ライザップの高額料金の理由を知って、美ボディへのカギを手に入れましょう。

ライザップの料金

ライザップの入会金や、各コースの料金をご紹介します。

  • 2か月で全16回の「ベーシックサービス」
時間/1回入会金(円)基本料金(円)合計金額(円)
50分55,000327,800382,800
80分547,800602,800
  • 月ごとに支払いのサブスクサービス「プライムサービス」
回数/月入会金(円)登録料(円)基本料金(円)合計金額(円)
255,000440,00022,000517,000
440,700535,700
877,000572,000
プライムサービスでは1回のトレーニングは60分
ゆはな

一般的なジムの月謝が6,000円~12,000円ですので、高すぎるという声にもうなずけますね。

ライザップの高さの理由

高額な料金には必ず理由があります。
トレーナーの質や、ホスピタリティの高い設備など、ライザップならではの豊富なサービスをご紹介します。

ハイレベルなトレーナー

ライザップのトレーナーは、採用率3.2%(2018年4月~2019年2月集計)という狭き門を潜り抜けた、エリートです。

採用後も147時間にも及ぶ研修を実施。認定試験の合格を経て、正式にトレーナーとして現場に配属されます。

その後も心理カウンセラーや栄養管理士、提携医療機関の専門家などから教育を受けることで、高いレベルの指導を行っています。

ゆはな

トレーナーとの相性に疑問を感じたら、チェンジも可能です。気遣いは不要ですので、決して我慢せず、受付などで伝えましょう。

「なりたい身体」のメニューを提案

ライザップでは14万人の受講者データをもとに、個人に合わせたプログラムを提供しています。


無料体験時にカウンセリングを実施。ダイエットの経験や睡眠時間、お酒の量などについて質問されます。

最新の体組織計(なんとお値段200万円)で、自分の筋肉量や身体のバランスを計測し、計測結果シートも貰えます。

理想の体型についてヒアリング後、目標のためのトレーニングメニューを提案。
その内容に納得がいけば、入会を決めましょう。

ゆはな

無理な勧誘はないとのことなので、安心して無料体験などを受けられますね。

完全個室でマンツーマントレーニング

ライザップは全ての利用者が個室でトレーニング可能。

人の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できますね。
レンタルウェアやバスタオル、ウォーターサーバーも無料です。

ゆはな

女性にも嬉しいアメニティ(クレンジング、化粧水、乳液)などももちろん無料で利用できるんです。

全ての店舗を利用可能

入会すると、ライザップの全ての店舗が利用可能となります。

ライザップは全国に168店舗(2021年9月時点)を展開していますので、さまざまな店舗を選択可能です。

気分転換はもちろんのこと、足は銀座、上半身は新宿など、鍛える部位によって店舗を変えてみても面白いですね。

専属トレーナーによるトレーニングは入会した店舗でのみしか行えません。
ですがデータは共有しているので、他店であってもマンツーマントレーニングを受けることは可能です。

ゆはな

ライザップは駅チカばかりなので、便利で嬉しいですね。

毎日の食事管理

入会すると1日3食、間食なども含めて全ての食事を管理してくれます。

専用アプリを利用して、写真や食材、メニューを登録。
アプリで専属トレーナーからアドバイスを貰えたり、こちらから質問をすることもできます。

アドバイスもただ低糖質の食事を推すのではなく、身体の状態に合わせたメニューを提案。

肥満期なら脂質を減らし、筋肉の増量期なら炭水化物を増やすなど、個人の体型やトレーニングの時期に合わせた柔軟な指導をしてくれます。

ゆはな

入会時に、食事のガイドブックも貰えるんです。退会後にも使えるのでおトクですね。

ライザップで本当に痩せる?口コミをご紹介

ライザップに入会しても、本当に痩せるのか不安ですよね。高額な分だけ、失敗した時のショックも大きくなってしまいそうです。

ここでは、実際に入会した人の口コミをご紹介します。

ダイエットに成功して痩せた、痩せられなかった、リバウンドしてしまったなど、さまざまな口コミをご紹介しますので、ぜひ参考になさってください。

成功した人の口コミ

2か月という短期間でしたが、体重は-8㎏、体脂肪率は-10%と大成功。
周りの人からも会ってすぐに「えー!痩せたね!!」と驚いてもらえるので大満足です。
特に背中痩せについて褒めてもらえるので、頑張った成果だと思います。

一般的に、部分痩せは難しいとされています。ですが専属トレーナーによる調整と、本人の努力もあり、理想の美ボディを手に入れたようですね。

ゆはな

この方の場合は1か月に4㎏と、理想的な体重減少に成功したようです。
健康的な痩せはうらやましいですね。

失敗した人の口コミ

高額な割には痩せられなかった。残念。

筋トレや食事制限のみを行っていても、理想通りに痩せることは難しいです。

有酸素運動を増やすことや、適切な時間の睡眠といった生活習慣を見直すことで、「痩せやすい」身体が作られます。

ですがごくまれに「なにをやっても痩せられない」という体質の方もいらっしゃいます。

ライザップでは、入会後1か月以内であれば入会金ならびにコース料金を全額返金という対応が可能。
高額な料金で後悔しないためにも、入会して1か月が近付いたら、継続の可否を判断しましょう。

ゆはな

ただし1度でも全額保証制度を利用した人は、今後ライザップグループの利用は一切できなくなってしまうので注意してください。

退会後にリバウンドした人の口コミ

即リバウンドで大ショック…やっぱりトレーナーに管理されてないと続かない。

どんなジムでも、退会後にリバウンドしてしまう人は一定数います。

退会後に食事制限やトレーニングを継続するかは、自分次第。

トレーナーからの手厚いサポートは無くなってしまいますが、入会中に身に付けた知識やトレーニングのコツを利用して、効率の良い自主トレーニングを行いたいですね。

ゆはな

ライザップの200名を対象に行った調査では、退会後1年以内にリバウンドしたという人は、7%という低い数字です。

お得に通う方法

ライザップでは、ペア割や紹介制度などの割引制度もあります。

ペア割引

知り合いと2人で入会すると、お得な割引のペアシェイプアッププログラムが受けられます。

回数/2か月時間/1回入会金(円)基本料金(円)合計金額(円)
週2回50分55,000199,000254,400
1人あたりの料金

通常のベーシックコースは382,800円なので、なんと約13万円もおトクになるんです。

ゆはな

私も夫を説得してみようと思います(笑)

紹介制度

既存会員からの紹介制度もあります。
会員の紹介で入会すると、会員・紹介先の双方にライザップの 50,000円分の優待券が貰えます。

キャンペーン期間中に紹介制度で入会すると、優待券が70,000円分に。通常より20,000円分もプラスになりますので、かなりお得ですね。

ゆはな

期間限定のキャンペーンは毎年夏頃(8月~9月)行っているみたいです。
※詳細は公式サイトを参照ください。

24時間低額ジムサービス「chocoZAP(チョコザップ)」も

ライザップは手厚いサービスの分だけ料金が高額です。
ですが「chocoZAP」という月3,000円の低額ジムも展開しています。

安さの理由は、ずばりサービスの削減。

  • 店員不在の無人運営
  • 手続きから入館まで、すべてアプリで管理
  • 無料エステもセルフサービス

とにかく安く通いたい、という人にはチョコザップも検討してくださいね。

ゆはな

ライザップと異なり専属トレーナーはいませんので、自己管理できる人がオススメです。

代わりのマンツーマントレーニング

Aさん

ライザップのマンツーマントレーニングには興味はあるけど、やっぱり高額すぎて手が出せない
他にもマンツーマントレーニングをしているジムはないの?

ライザップの他にも、マンツーマンでトレーニングを行うジムはたくさんあります


いずれも共通して以下のサービスを提供しており、ライザップ同様のトレーニングが受けられるんです。

  • 目標達成までのメニュー提案
  • マンツーマントレーニング
  • 食事アドバイス

パーソナルジム

マンションの1室などを利用し、個室やスタジオでトレーニングを行います。

料金の相場

ライザップ同様に複数店舗展開(5店舗以上)しているパーソナルジムについて、料金の比較と相場をご紹介します

サービス名時間/回数コース料金(円)入会金(円)合計金額(円)
Aジム45分/12回69,00033,000102,000
eジム60分/16回105,6000105,600
Kジム60分/16回118,80022,000140,800

価格は102,000円~140,800円です。

ライザップはベーシックコースが432,800円(50分/16回/2か月)ですので、2倍以上価格差がありますね。

デメリット

  • 都市近郊に多く、自宅近くに無いことも。
  • シャワーや更衣室の無いジムなど、設備は十分ではない。

メリット

  • ライザップと比較して価格が安いので、多く通える。
  • 大手にありがちな「書類業務が忙しくて受講生をおろそかにしてしまう」というトラブルが少ない。

オンラインパーソナルトレーニング

LINEやZOOMなどを利用して、オンラインでマンツーマントレーニングを行います。

料金の相場

サービス名時間/月の回数コース料金(円)入会金(円)合計金額(円)
Z社60分/4回12,800012,800
C社45分/4回27,30033,00060,300
A社60分/4回44,00050,00094,000

価格は12,800円~94,000円です。

1万円台のサービスがあるのには驚きですね。

ゆはな

こちらでもオススメなオンラインパーソナルトレーニングについてご紹介していますので、ぜひご覧になってください。

デメリット

  • スマホなどの小さい画面を通すので、細かい姿勢や動きは確認できない
  • 補助が必要なトレーニングはできない。

メリット

  • ライザップやパーソナルジムより価格が安いので、より多く・長く通える。
  • 自宅で人目を気にせず気楽にトレーニングができる。
  • 感染症が流行しても、気兼ねなく利用できる。
  • 密室で2人にならないので、女性には安心。

まとめ

  • ライザップの高額料金の理由はハイレベルなトレーナーと設備
  • リバウンド率は7%という低い数字
  • ペア割や紹介制度のお得なサービスもあり
  • 低額のマンツーマントレーニングならパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニングもオススメ

今の体型が劇的に変わるのならば、40万円を高いと取るか、安いと取るかはあなた次第。

予算やご家族とよく相談して、無理の無いダイエットに取り込んでくださいね。

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