※プロモーションを含みます
ArisanFit(旧オンラインパーソナルトレーニングYuto)は美ボディ大会優勝経験のある、実力派トレーナーが在籍しています。
ですがその肩書で
と不安にもなってしまいますよね。
この記事ではArisanFitの口コミをご紹介します。
実際に体験した人の情報があれば「不安は思い過ごしだった」と誤解が溶けたり、「こんなはずじゃなかった…」なんて後悔や失敗が防げますね。
ArisanFitが向いていない人・向いている人のご紹介もしますので、ぜひご覧になってください。
無料体験レッスンあり
ArisanFitの口コミ
ArisanFitについて、良い口コミだけでなく、悪い口コミもご紹介します。
良い口コミ
ArisanFitは「続けやすい」というポジティブな口コミが多く見られました。
毎回、その日のコンディションに合ったメニューを組んでくれます。
調子の悪い日は緩めだったり、逆に調子のいい日は追い込まれたり（笑）
ストレスなく通えているので、長く続けられています。
メンズフィジークという体型の美しさを競う競技で、2018年に優勝経験のある小笠原優人さんが代表兼トレーナーを勤めています。
自身の美ボディを造り上げた経験から、実践的なメニューを提供。
個人のコンデイションに合わせた、柔軟で無理の無いトレーニングを行っています。
これまでは自己流ダイエットだったせいで、何度もリバウンドを繰り返していました。
ですがArisanFitの先生と出会い、ダイエットに対する認識が180度変わったんです。
食事の指導では禁止食材や、無理なカロリー制限がないんです。いわゆる「食事制限」ではなく「食事コントロール」というイメージです。
ArisanFitでは「糖質制限」や「厳しい体重管理」を行っていません。
無理な食事制限はリバウンドを繰り返し、老化と不健康を加速させるだけ。「食べながら痩せる」という無理の無い食事を推奨しています。
先生はとても物腰柔らかで丁寧な方です。
「最近なかなかモチベーションが上がらなくて」
など素直に思ったことを相談できます。普段から先生がしっかりコミュニケーションを取り、信頼関係を築いてくれているからだと思います。
所属しているトレーナーさんは、優しく丁寧な指導をしてくれる方ばかりです。
受講者の多くは運動初心者の20代～40代の女性ですので、楽しく続けられることを重視した指導をしてくれます。
ダイエットに関する悩みや、食事に関しての疑問などLINEで質問し放題ですので、トレーナーさんへの信頼も高まりますね。
悪い口コミ
ArisanFitは2021年10月から開始されたサービスです。口コミの数がまだ少なく、ようやく見つけた悪い口コミも1件のみでした。
オンラインでグループレッスンを受けたが、生徒が2人だけなのにミュートにしており、まったく会話なし。ただ追い込むだけでつまらない。
こちらは1回100円で参加できる、体験グループレッスンの口コミのようです。
※このレッスンは期間限定のキャンペーンです。次回開催時期などについてはArisanFit公式サイトからお問い合わせください。
この口コミに関しては、公式アカウントが謝罪をしています。
今回の体験グループレッスンは、双方向のコミュニケーションを取らない形式でした。ですが事前の説明が不十分などの理由により、受講者との意識のすれ違いが生まれたようです。
公式が認識・謝罪もしているなら、今後同様のケースは起こり辛そうですね。
口コミまとめ
- 優勝経験のあるトレーナーによる個人に合った柔軟なトレーニング
- 無理な糖質制限や体重管理は無し
- トレーナーは優しく丁寧
- 体験グループレッスンでは追い込みだけでつまらないと感じた受講者も（公式謝罪済み）
口コミはもちろん重要です。ですがやはり、自分で体験してみることをおすすめします。
トレーナーとの相性や、トレーニングメニューが自分に合っているかなど、実際に体験トレーニングで確認をしてみましょう。
無料体験レッスンあり
ArisanFitが向いていない人・向ている人
口コミやサービスの内容を踏まえて、ArisanFitが向いていない人・向いている人をご紹介します。
ArisanFitが向いていない人
ArisanFitはレベルの高いトレーナーが在籍しているジムです。
ですが全ての人に合うとは限りませんので、自分がArisanFitと合うのかよく確認をしてから申し込みをしましょう。
毎食の食事を管理してもらいたい人
毎日の食事のメニューをチェックしてほしいな
ArisanFitは毎日の食事の管理や、指導を行っていません。
他のオンラインパーソナルトレーニングでは、LINEを利用して毎日の献立の確認や食後の報告といった、厳しい管理を行っているサービスもあります。
ですが無理な食事制限は、リバウンドの原因に。そのためArisanFitではあくまで自然な食事法を推奨しています。
食事や運動、睡眠などについてはトレーニング時に指導もしてもらえますよ。
短期間で結果を出したい人
もうすぐ夏だから、1か月で10キロ落としたい
時間をかけずにすぐ痩せたい、という方にはArisanFitは向いていません。
短期間での無理な減量は、リバウンドの確率が高まるためです。
ArisanFitでは減量は1か月1キロを目安とし、体重の3%までを推奨。
筋肉を維持したまま脂肪を落とすトレーニング法を用いるため、健康的に美ボディを目指せます。
「不健康な痩せ」ではなく「美ボディ」を目標にしてくれるのは嬉しいですね。
キツいトレーニングで追い込みたい人
自分の限界以上のキツイトレーニングで、とことん追い込みたいな
過剰なトレーニングを希望する人には向いていません。
ArisanFitは無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
「無理して続けてもしょうがない。休む時はしっかり休んでくださいね」
と受講者に負担をかけない指導をしているので、三日坊主が不安な人でも安心して続けることができます。
トレーニング中にもたくさん褒めの言葉をくれるので、嬉しくてやる気が出ますね。
ArisanFitが向いている人
1つでも当てはまる方は、ぜひArisanFitの体験トレーニングに申し込んでください。
リバウンドをしたくない人
ArisanFitでは食事の制限がないためストレスフリー。長期的に続けられるのでリバウンド率が低いんです。
体調管理の指導においても、体重の増減は重視していません。
あくまでも重要なのは、必要な筋肉を残しつつ脂肪を減少させること。
「理想の体型」をイメージし、目標のために無理の無いトレーニングをコツコツと続けていくのが、ArisanFitのリバウンドしないトレーニングです。
体重の変化を見ないのであれば、ダイエットの挫折になりがちな「停滞期」もラクに乗り越えられそうですね。
通いとジムの両方を利用したい人
ArisanFitは、JR渋谷駅から徒歩4分という好立地にあります。
都内在住の人や、仕事や遊びでよく渋谷を利用している人には、とても利用しやすいですね。
オンラインパーソナルトレーニングに対応していますので、地方在住の方でも気軽に宅トレができます。
家事と子育てで忙しくなって、渋谷まで通う時間がなくなっちゃった…
はじめは通いで利用していたけれど忙しくなった、または遠くに引っ越してしまった、という方もいますよね。
安心してください。ArisanFitでは通いからオンラインに切り替え可能です。
ライフスタイルに合った、柔軟な対応が嬉しいですね。
私は「渋谷は都会過ぎて行くたびに疲れる」タイプなので、通いとオンラインが選べるのは嬉しいです。
長時間のトレーニングがしたい人
多くのオンラインパーソナルトレーニングでは、1回のトレーニング時間が25分や45分といった短い時間に設定されています。
ですがArisanFitではトレーニング時間が1回60分と、他社よりも長時間。
時間に追われず、落ち着いて指導を受けられます。
トレーニング時間が長いと、1回のレッスンでいろんな身体の部位を鍛えられておトクですよね。
無料体験レッスンあり
まとめ
- 優勝経験のあるトレーナーが個人に合わせた柔軟なトレーニング
- 食事制限なしの長期的なトレーニングでリバウンドしにくい
- 短期間で体重だけ落としたい人には不向き
- 長時間トレーニングを渋谷通いとオンラインで選べる
ArisanFitは短期間での無理な減量や、キツイだけのトレーニングはしません。
人間の特性を活かした独自のメソッドで、美ボディを目指せます。
無料体験レッスンあり
トレーナーさんが厳しかったり、キツいトレーニングばかりだったら挫折しないか心配…