※プロモーションを含みます
家にいながら気軽にかつ本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニング。
コロナ禍でお家時間が増える中、体重が増えちゃった…という方も多いのでは?
「体型が気になるけど、ジムに通うのは育児や仕事がなかなか時間も取れない」
「対面でトレーニングするのはなんだか恥ずかしい…」
そんな人にぴったりなのがオンラインパーソナルトレーニングです!
自分の予定に合わせて予約を取り、マンツーマンのトレーニングが受けられますよ。
様々なトレーニング動画やアプリなど、あなたのダイエットやトレーニングサポートしてくれるアイテムが充実しているプランも!
お家で手軽に始められるオンラインパーソナルトレーニングをして、みんなにコッソリ、ダイエットやトレーニングを始めてみませんか?理想の体型、美ボディを目指しましょう!
おすすめのオンラインパーソナルトレーニングをご紹介します!
オンラインパーソナルトレーニング10選
お得に無料体験できるオンラインパーソナルトレーニングもあるんです!
ぜひ試してみて、あなたにぴったりなプランを見つけてみましょう。
①Arisan Fit【無料体験あり】
- 美ボディチャンピオンの信頼できるトレーナーが指導
- 過度な食事制限がなく、生活に合った形のトレーニング習慣を作られる
- 脂肪を落として筋肉を維持する、リバウンドしにくい独自の減量定着法
目標体重に向かって体重を落とすことに注目するのではなく、理想のイメージを具体的に持ちトレーニングに取り組むことで、美ボディに!
97%の人が1ヶ月目から効果を実感し、受講生の多くは運動初心者の20〜40代の女性なので、初めての方も安心です。
独自の減量定着法は、減量は1ヶ月1キロ、体重の3%までを推奨。減量期と維持期を繰り返す方法で、脳に理想のボディを標準ボディとして定着させます。
今まで辛いダイエットで失敗してきた方も、食べながら痩せられるのでダイエットが楽しい!
卒業後も、正しい減量法が身に付いているので理想のボディに向けてトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 50000円 |
| 料金 | 【基本コース】 月額44000円 |
| 期間 | 1ヶ月〜 |
| トレーニング回数 | 1回60分/月4回 |
| 食事指導 | あり |
LINEから無料体験申し込み可能!10000円の体験が0円に!体験の翌日までに入会連絡をした場合は、入会金が10000円
②ZENNA【無料体験あり】
- 入会金なし!月2回からお手軽に始められる!
- 1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニューを提供
- 毎日6〜24時までトレーニングできて、専属トレーナーがマンツーマンでサポート
オンライントレーニングだけではなく日々の生活のことも考えて、経験豊富な専属トレーナーがトレーニングプランをご提案!
対応時間が長く、自宅や好きな場所でトレーニングできるので移動や着替えも必要なく、トレーニングしたい時にいつでもマンツーマンのレッスンが受けられます。
入会金なしなので、初心者でも簡単に始められ、登録日に回数分のチケットが付与されて予約するスタイルなので、自分の予定に合わせて予約!
人目を気にしなくていいので続けやすく、専属トレーナーがダイエットや健康に関することはなんでもサポートしてくれるので安心です。
| 入会金 | なし |
| 料金 | 【ライトコース】 月額7200円 |
| 期間 | 1ヶ月〜 |
| トレーニング回数 | 1回60分/月2回 |
| 食事指導 | なし |
・【ベーシックコース】月額12800円(月4回、1回あたり3200円)
・【エリートコース】月額22400円(月8回、1回あたり2800円)もあり
トレーニングプランの提案とカウンセリングの無料体験あり
③CLOUD GYM【無料体験あり】
- 遺伝子検査で体質を調べて、効率の良いトレーニング方法を知れる
- 専用アプリで食事、運動、体重などを記録し、専属トレーナーからのアドバイスも!
- 専属トレーナーだけではなくアプリやカウンセリングなど、挫折しないようにサポート体制が充実
遺伝子検査で9タイプに分類し、あなたの体質に合った正しい痩せ方、トレーニング方法で効率よくダイエットを進めます。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるほか、専用アプリが毎日のトレーニングをしっかりサポート。
アプリに食事を記録することで、摂取カロリーなどの正しい知識や食事習慣が手に入ります。
ダイエットの悩みもアプリ内のチャットでトレーナーに相談でき、すぐに解決!
他にも、アプリに運動内容や体重も記録することで、目に見えて成果がわかりトレーナーからのアドバイスも!
手厚いサポート体制がダイエットのモチベーションアップに繋がります!
| 入会金 | 33000円 |
| 料金 | 【プラチナ会員】 月額36680円 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| トレーニング回数 | 1回45分/月4回 |
| 食事指導 | あり |
・【ブラック会員】月額48230円(月8回)
・【ゴールド会員】(食事指導なし、トレーニングメニュー作成)月額27300円(月4回)
・【食事指導プラン】(運動なし)月額23840円
初回体験5000円→0円、期間限定キャンペーン3ヶ月以上の契約で入会金0円
④LiveFit【無料体験あり】
- 個人に合わせた効果的なダイエットプランの提案と細かな食事指導
- 医療系国家資格を持つトレーナー監修で、ダイエットだけではなく、姿勢矯正や腰痛など症状に合わせたトレーニングプランを設定
- 食事管理はアプリで簡単報告!栄養素や医学的見地からのフィードバックあり
自宅で簡単に、ビデオチャットで専属トレーナーから好きな時間にトレーニングが受けられるから、子育てやお仕事で忙しくて時間がない人も続けられる。
トレーニング初心者の「痩せたいけどどんなトレーニングをすればいいかわからない」「痩せるための食事方法がわからない」などの不安に寄り添う、あなたに合わせたダイエットプランを提案します。
辛い食事制限はなく、トレーナーと二人三脚の食事指導で、いつでも質問OK!三食しっかり食べながらのダイエット!
日々の食事メニューの提案もあり、1週間の食事内容のフィードバックで効果的な食事方法を学びながら実践できます!
| 入会金 | 10000円 |
| 料金 | 月額29800円 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| トレーニング回数 | 1回50分/月4回 |
| 食事指導 | あり |
20分間の無料体験あり!
⑤mamaトレ【無料体験あり】
- 産後ママに特化しているので、ダイエットだけではなく骨盤矯正など産後の不調や悩みにも対応
- 育児や家事の合間にトレーニングできるように、レッスンは25分から、当日キャンセルもOK
- 経験豊富なパパトレーナーが子育ての大変さを理解した上でトレーニングをサポート!
産後ダイエット専門オンライントレーニングなので、ダイエットはもちろん、骨盤調整や産後の腰痛、肩こりなど、産後の不調に対応。
出産前の体重や体型に戻すことはもちろん、理想の体型や美ボディを目指せます。
育児中はまとまった時間でトレーニングしづらいことを考慮し、育児や家事の合間に参加しやすいようにレッスンは25分コースからあります。
当日予約や当日キャンセルも柔軟に対応可能なので、子どもの体調不良などで急にレッスンに参加できなくなっても安心です。
nosh、Runwayなどの話題のサービスとの提携もしています。
| 入会金 | 15000円 |
| 料金 | 【短期ダイエットプラン】 月額14600円 |
| 期間 | 1ヶ月〜 |
| トレーニング回数 | 1回25分/月2回 |
| 食事指導 | あり |
・【短期ダイエットプラン】25分コース(月額21300円/月4回、月額32800円/月8回)、50分コース(月額21200円/月2回、月額33000円/月4回、月額56000円/月8回)
・【パーソナルトレーニングプラン】(食事サポートなし)25分コース月額6600円/月2回〜、50分コース月額13200円/月2回〜
無料体験3300円→0円、体験トレーニング後の当日入会で入会金15000円が無料
⑥プレズ
- トレーニングと食事、両方でオーダーメイドのプログラムを作成
- 糖質制限、NG食品なしの食事指導で無理なく痩せられる
- 専属トレーナーに相談や質問し放題&1日1回のアドバイス!LINEの食事指導でダイエットのモチベーションを維持!
専属トレーナーからマンツーマンで、パーソナルトレーニングや食事指導を受けられます。
生活スタイルや目標、ダイエットの経過に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成。
食事指導は、LINEで食べたものを報告すると詳しいアドバイスがもらえ、代謝アップや食欲コントロールなど効果的な食事方法を実践できます。
トレーニングは、LINEのビデオ通話で1回25分の短時間だから、運動が苦手でも、毎日忙しくても続けられます。
半月に1回、体重とサイズを写真に撮り、LINEで送ることで具体的なアドバイスを受けてモチベーションもアップ!
| 入会金 | 10780円 |
| 料金 | 2ヶ月分32890円 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| トレーニング回数 | 1回25分/月4回 |
| 食事指導 | あり |
・【プレミアムプラン】2ヶ月分43890円/1回25分×月8回
・【ダイエットプラン】(運動動画を撮影して送信し、フォーム指導)2ヶ月分21890円〜
LINEで1対1の無料カウンセリングあり
⑦BBB
- どのプランも、5種類のホームトレーニングキットをプレゼント!
- リアルタイムのマンツーマンレッスンなので、その場で質問ができる
- 気軽に始められる1回プランから、ジムとオンラインの通い放題プランまで選べる
お家でのトレーニングをサポートしてくれる5種類のホームトレーニングキットのプレゼントが嬉しい!
リアルタイムのオンラインレッスンで、周りの目が気にならず、マンツーマンレッスンが可能。
あなただけのオーダーメイドのトレーニングで自宅でも効果的なトレーニングが受けられます。
| 入会金 | 30000円 |
| 料金 | 1回3450円〜 |
| 期間 | チケット制 |
| トレーニング回数 | 1回30分 |
| 食事指導 | なし |
・【通い放題プラン】(対面式のパーソナルトレーニングとオンライントレーニング)月額24800円で1回50分のトレーニングが通い放題
・【通い放題プレミアムプラン】(通い放題プランに食事指導もあり)月額54800円で1回50分のトレーニングが通い放題
Zoomのオンラインレッスンを体験4980→1980円、即日入会で申込金50%OFF
⑧Dr.トレーニング
- お家で本格パーソナルトレーニングができ、運動を習慣化できる
- アメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」を持つトレーナーが在籍
- ダイエットだけではなく、腰痛や肩こりや怪我予防にも
パーソナルトレーニングジム業界で3年連続ベストジムアワードを受賞の本格トレーニングが自宅で!
運動の習慣化を重視し、我慢や無理をせず、継続して続けることを目標に、理想の身体をキープできます。
1人ではなかなかダイエットが続かなかった方も、ミスコンやモデル、プロアスリートなどの厳選されたプロのパーソナルトレーナーのトレーニングで、楽しく続けられますよ。
| 入会金 | 33000円 |
| 料金 | 1回4400円→3520円(キャンペーン価格) |
| 期間 | 回数券制 |
| トレーニング回数 | 1回30分 |
| 食事指導 | なし |
・1回30分/4回券13200円
・1回45分6600円→5280円(キャンペーン価格)、1回45分/4回券19800円
・1回60分8800円→7150円(キャンペーン価格)、1回60分4回券/26400円
先着10名、入会金33000円→0円、体験60分6600円→3300円
まとめ
無料体験や本格レッスンが特別料金で受けられるオンラインパーソナルトレーニングをご紹介しました!
短時間のトレーニングが多く、お家ですぐ始められるので、みんなにコッソリ、トレーニング!
あなたも一緒に、理想の体型、美ボディを目指してお家トレーニング始めてみませんか?
