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「夫の飲み会」と聞いてあなたはどんな感情がありますか?「よっしゃ～!」と思う方もいれば嫌悪感をもつ方もいるのではないでしょうか。
私も夫の飲み会に対してすごく嫌な気持ちを持っている時期がありました。
そんなときのイライラを一気に解決する方法をご紹介します。これを読み終えるころには旦那さんの次の飲み会が楽しみになっているかもしれません!
イライラを解消する方法
夫の飲み会に嫌悪感をもつ女性は多いです。しかしそんな時どのようにイライラした気持ちを消化すればいいのでしょうか。
夫がいない日にしかできないことをする!
子供も小さくて私ばっかり忙しくしてるじゃない!そんなときにあなただけ飲み会⁉一体どんな神経してんだ～と言いたくなる気持ちはおさえて、夫がいない日しかできないことをまずは探してみましょう。
ご飯を思いっきり手抜きorテイクアウト
旦那さんがいるとなぜか頑張ってご飯を作っているという方は多いのではないでしょうか。
旦那さんがいない今日は自分や子どもの食べたいものを買ってきてみるのはいかがでしょう。栄養バランスはもちろん大切ですが一食のことなのでそこまで神経質に考える必要はありません。
旦那様が留守の日には一人分少なくていい分いつもは頼まないピザのちょっとお高目なメニューをたのんじゃうといったツワモノもいらっしゃいました!好きなものを好きな場所で楽しみましょう。
おもいっきりだらける
夫婦とはいえ普段は何気に夫に気を使って生活しているものです。この日はおもいっきりだらけた自分でおもいっきり自分を甘やかして過ごしましょう。夫の分も買えば倍になるアイスクリームを子供が寝た後でゆっくり食べる味は格別です!
自分の楽しみに集中する
確かに夫がいつまで飲んでいるのか、帰りはいつになるのかと気になってしまうこともあると思います。しかし自分の楽しみで頭をいっぱいにしましょう。
「あとでゆっくり食べるために先にお風呂入っちゃお～」「話題のドラマゆっくりみるぞ」「あのマンガ買っといたもんね～」ととにかく自分のお楽しみに集中します。
子どもを早めに寝かせてみる
自分の楽しみをゆっくり味わうために今日は子どもを早めに寝かせてみましょう。楽しみにしていたマンガやドラマも子供のお世話をしながらではなかなか楽しむことに集中することは難しくいつもの日常になってしまいがちです。
仕事があるので無理、子供がそもそも寝ないという方はできませんが19：30に寝かせたとしても子供に悪影響が及ぶことはありません。安心して早寝させてみましょう。
自分のご機嫌取り
結局一番大事なことは自分の機嫌を自分でとれるということです。夫婦の間でもgive＆takeは必要不可欠です。どちらかがずっと我慢し続ける関係は必ずいつか破綻します。
のちのち夫婦の関係が壊れてしまわないようにするには、自分ばかりが頑張っている、我慢しているという状況を作らないということがとても大事なのです。
こんなことをしても決してあなたに罰があたることはありません!(笑)夫も外で楽しく飲んでいますので自分を思いっきり甘やかして過ごしましょう!
なぜイライラするのか
飲み会にネガティブな感情をもつ女性は多いようです。その理由はいったい何なのでしょうか。なぜ夫の飲み会に嫌悪感を抱くのかその原因をじっくり考えると解決の糸口になるかもしれません。
飲み会の頻度が多い
たまになら許せるものも飲み会の頻度があまり多いとこたえますよね。子供の世話を一日していて夫はしょっちゅう飲みに行かれてはストレスはたまります。
飲み会の頻度が多い方は仕事の付き合い等が関係していることもあるかと思います。
そのことを夫に相談してみましょう。「飲みに行く回数を減らしてほしい」ということを感情的にならずにお互いが冷静に話せそうなタイミングを計ってみて二人で話してみましょう。
急に決まるため「ご飯いらない」
一日の流れを大体頭において生活しているのにご飯を作り出したときに「ごめん今日ご飯いらない」の連絡。これもその場で文句を言いたくなりますが明日のおかずに回しましょう。
そしてお互いが冷静に話せるタイミングで「急にいらないって言われたら悲しい」と相手に伝えましょう。キーッとその場で文句を言われるよりも冷静に訴えられる方が男性にはしっかり伝わるそうです。
飲んで帰ってきたあとのこと
飲んで帰ると子どもを起こす、絡んでくるという方もいるのではないでしょうか。それもお互いが冷静な時にしっかり決めておきましょう。
「飲むことには反対しないから、あなたはこれを守ってね」とお互いの納得のいく決め事をしておきましょう。
ちなみにうちでは次のような感じです。
飲み会に行く前のウキウキな旦那様に交換条件を
夫側も飲み会に行くのはやはり気が引けるところが少なからずあるようです。「今週末飲み会だからカミさんの機嫌とってる!」と私がOL時代の上司の男性たちが話していたのを思い出します。
「〇曜日の〇時からはわたしの美容室だから〇時から〇時まで子供よろしくね」と飲み会の前までに具体的に約束をして紙に書いて見える場所に貼っておきましょう!旦那さんも飲み会の手前断ることは難しいでしょう。
今週末は私が友達とランチ!子供たちよろしくね～!
も、もちろんだよ～楽しんできてよ!
まとめ
いかがでしたか。夫の飲み会がとにかく憂鬱だった私でしたが今は自分の時間をめいっぱい楽しめるようになりました。皆さんも夫の飲み会の日は私が楽をしてもいい日と決めて過ごしましょう!
私は夫が飲み会の日は、子供を早く寝かせて一人で美味しいお酒を飲むことにしてるの!ちょっと優越感に浸れるのよね～。
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KAZUはまた飲み会!こうなったらKAZUのお気に入りのあのお酒、今日は私も家で飲んでやるわ～!