現代はストレス社会とも言われ、多かれ少なかれほとんどの人がストレスを抱えています。 「私は大丈夫！」と思っている人でも、自覚症状がないだけで実はストレスにさらされていて、気づいた時には限界だった…ということも少なくありま...